Летото е период кој сите го чекаме со нетрпение – долги денови, сончеви прошетки, одмори на плажа и забави на базен. Но, додека ние уживаме, нашата коса често страда. Сонцето, солената вода и хлорот можат да предизвикаат сериозно оштетување, оставајќи ја косата сува, безживотна и склона на кршење. Затоа е клучно да знаеме како правилно да се грижиме за косата во текот на летните месеци.

Зошто летото е предизвик за косата

Улогата на УВ-зраци во оштетувањето на косата

Како што УВ-зраците можат да ја оштетат нашата кожа, тие исто така влијаат негативно и на косата. Продолженото изложување на сонце ја разградува природната кератинска структура, што резултира со кршливост и губење на сјај.

Влијание на солената морска вода и хлор

Солената вода ја извлекува влагата од влакната, додека хлорот во базените ја прави косата груба и може да ја промени нејзината боја, особено кај фарбаната коса.

Основни правила за здрава летна коса

Редовно миење со блага формула

Летото значи повеќе потење, повеќе прашина и повеќе потопувања во вода, па косата треба да се мие почесто. Користете шампон без сулфати за да избегнете дополнително сушење.

Користење на балсам и маски

Балсамот е задолжителен по секое миење, а еднаш неделно нанесете хранлива маска за враќање на влагата и еластичноста.

Заштита од сонце

Шешири и марами

Ова е едноставен, но ефикасен начин да го спречите директното изложување на сонце. Плус, може да биде моден детал кој ја збогатува вашата летна комбинација.

УВ-спреј за коса

Овие спрејови создаваат заштитен слој кој ги филтрира штетните зраци и ја одржува косата здрава.

Хидратација одвнатре

Пијте многу вода – хидратацијата не доаѓа само однадвор. Јадете свежо овошје, зеленчук и намирници богати со витамини A, C, E и биотин за подобар раст и јачина на косата.

Минимизирање на топлински третмани

Фенот, пеглата и навивачите само ја влошуваат сувоста. Наместо тоа, оставете косата да се суши природно и експериментирајте со плетенки или природни бранови.

Летна рутина по капење во море или базен

По секое капење исплакнете ја косата со чиста вода за да ги отстраните остатоците од сол или хлор. Потоа нанесете балсам или leave-in третман.

Природни домашни маски за коса

Медот ја храни и омекнува косата, кокосовото масло ја враќа влажноста, а алое вера ја смирува и ја обновува структурата.

Чести грешки во летната нега на коса

• Претерано миење со агресивни шампони

• Игнорирање на заштита од сонце

• Често користење на топлински апарати

Заклучок и мотивација

Летото не мора да значи оштетена коса. Со правилна нега, заштита и малку внимание, вашата коса може да остане здрава, мека и блескава, без разлика колку време поминувате на сонце или во вода.